すっきりとした青空が広がっています。
朝から気持ちがいいですね。
今日一日、元気に過ごせそうです。
朝晩の空気が冷たくなって来ていて、
すっかり秋になっています。
「秋じゃなくて冬だよねー」と電車のホームで
話していた若者がいましたが、
風が冷たいことに
急に気づきましたよね。
今の季節は 肺・大腸が影響を受けやすいのです。
冷たくなった空気で肺のバランスが崩れるのはわかりますよね。
肺と大腸がセットです。
ですからこの時期
毎日のように
「大腸・肺」と言っています。
大腸は腰にあるので 腰痛に効果があり、
肺は胸にあるので 肩や腕に良くて、
また 肺は呼吸をしているところなので
自律神経やストレス系にも関係しています。
ですので、腰痛の人も
肩こりの人も
「肺・大腸」のバランスを整えてあげるといいのです。
誰もが季節の影響をうけているはずなので、
「肺・大腸」を整えてあげると
必ず身体にいい影響があるのです。
よくぎっくり腰を起こす人には必ずと言っていいくらい。腰が軽くなります!
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