このところ乱気流が続いていますが、
季節は冬から春へ
移行しています。
中間がなくなっていまい、夏から急に冬に突入。
年が開けて急に気温が上がって桜の花も咲いてしまった
なんてこともありました。
そんな自然の中にいて、私たちの身体だって
すごいこと@@@になっているはずです。
表向きは何ともなくても・・・
今まで土の中にいた動物や植物たちが
目を覚まし、
木々の芽も吹いて来るように、
私たちの身体も上へ、横へ
ぐ~んと伸びて行く時期です。
今まで縮こまって
栄養分をたっぷり吸って充足した身体を
ぐ~んと伸ばしましょう。
カラダもココロもね!
2016年2月20日土曜日
2016年2月10日水曜日
REN空術的美容
はっ はっ はっ
先週末、美容の研修会に行ってきました。
美容という言葉が何とも場違いな感じですが、
ここはREN空術を使った美容法なので奥が深いのは当然ですが、
身体を変えるチカラの何とすごいこと@@@@
内臓のポテンシャルを上げて、背骨や横隔膜と協力させると
胃も腸もぐいぐいぐ~いと
上へ引っ張られるというか
伸び出すんですね。
タケノコが1日にすごく伸びるそうですが、
人の身体もこんなに気持ち良く伸びるんですね(^^♪
普段重力なんてあまり感じてない方も
人の何倍も重力を感じている方も
ちょっと年いってる~という方も
大丈夫です**
内臓のチカラってすっごいです。
ぐ~んと背伸びをしたいんですね*
出るところは出て
引っ込むところは引っ込んで☆☆☆
それも狙いますが、
大事なのは締め付けられていた内臓が
ムクムク起き上がって
背伸びをしたりアクビをすること!かな^^
全臓器のエネルギーを最大限に生かすので
身体の働きも整い、見た目にも変われるので
私の大好きな一石二鳥**以上のものがあります。
重力に伴い;;;ちょっと悲しい感じになっている方も
実はいろいろ不調があるという方、
気分がすっきりしないような方にも
ぜひぜひおススメです。
ぜひ「美容を!」という強~い意思の方ももちろん、
ちょっと試してみたいんだけど・・・
とお尋ねください!
ほんと、身体が内から楽~になるからね^^
2016年2月2日火曜日
冬の腰痛対策
腰痛持ちの方が気を付けたいのがこの季節。
ストレッチも大事ですが、その前に冷やさないことが一番です。
冬にバランスを崩しやすい腎臓、膀胱は
骨盤の中に納まっていますよね。
なので、腎、膀胱のバランスを整え、緊張が取れると、
腰回りの緊張も取れるのです。
腰痛治療だけでなく、体調のバランスも整います。
女性であれば同じく
骨盤内の子宮のバランスも整えてあげると
腰の重さやだるさに悩まされている方にも効き目があります。
あまり関係なさそうに見える膝の痛みも、
腎のバランスを整えてあげると
楽になります。
腎臓は水の調節を行っているところですものね。
膝に水がたまるのと、とっても関係があります。
骨盤に納まっている腎臓、膀胱、子宮、ここが
おうちの中で言う台所やトイレ、風呂場。
いわゆる「水回り」の臓器です。
冷えやすいので血流改善しておきましょう。
ウエストあたりにホカロンを貼るのも腰痛対策になります。
背骨を挟んで 左右に貼るといいと思います。
ちょうど腎臓の位置ですね!
ストレッチも大事ですが、その前に冷やさないことが一番です。
冬にバランスを崩しやすい腎臓、膀胱は
骨盤の中に納まっていますよね。
なので、腎、膀胱のバランスを整え、緊張が取れると、
腰回りの緊張も取れるのです。
腰痛治療だけでなく、体調のバランスも整います。
女性であれば同じく
骨盤内の子宮のバランスも整えてあげると
腰の重さやだるさに悩まされている方にも効き目があります。
あまり関係なさそうに見える膝の痛みも、
腎のバランスを整えてあげると
楽になります。
腎臓は水の調節を行っているところですものね。
膝に水がたまるのと、とっても関係があります。
骨盤に納まっている腎臓、膀胱、子宮、ここが
おうちの中で言う台所やトイレ、風呂場。
いわゆる「水回り」の臓器です。
冷えやすいので血流改善しておきましょう。
ウエストあたりにホカロンを貼るのも腰痛対策になります。
背骨を挟んで 左右に貼るといいと思います。
ちょうど腎臓の位置ですね!
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