冬から春へ

このところ乱気流が続いていますが、

季節は冬から春へ

移行しています。


中間がなくなっていまい、夏から急に冬に突入。

年が開けて急に気温が上がって桜の花も咲いてしまった

なんてこともありました。


そんな自然の中にいて、私たちの身体だって

すごいこと＠＠＠になっているはずです。

表向きは何ともなくても・・・


今まで土の中にいた動物や植物たちが

目を覚まし、

木々の芽も吹いて来るように、


私たちの身体も上へ、横へ

ぐ～んと伸びて行く時期です。


今まで縮こまって

栄養分をたっぷり吸って充足した身体を

ぐ～んと伸ばしましょう。

カラダもココロもね！

ＲＥＮ空術的美容

はっ　はっ　はっ

先週末、美容の研修会に行ってきました。


美容という言葉が何とも場違いな感じですが、

ここはＲＥＮ空術を使った美容法なので奥が深いのは当然ですが、

身体を変えるチカラの何とすごいこと＠＠＠＠


内臓のポテンシャルを上げて、背骨や横隔膜と協力させると

胃も腸もぐいぐいぐ～いと

上へ引っ張られるというか

伸び出すんですね。

タケノコが1日にすごく伸びるそうですが、

人の身体もこんなに気持ち良く伸びるんですね(^^♪


普段重力なんてあまり感じてない方も

人の何倍も重力を感じている方も

ちょっと年いってる～という方も

大丈夫です＊＊


内臓のチカラってすっごいです。

ぐ～んと背伸びをしたいんですね＊


出るところは出て

引っ込むところは引っ込んで☆☆☆

それも狙いますが、

大事なのは締め付けられていた内臓が

ムクムク起き上がって

背伸びをしたりアクビをすること！かな＾＾


全臓器のエネルギーを最大限に生かすので

身体の働きも整い、見た目にも変われるので

私の大好きな一石二鳥＊＊以上のものがあります。


重力に伴い；；；ちょっと悲しい感じになっている方も

実はいろいろ不調があるという方、

気分がすっきりしないような方にも

ぜひぜひおススメです。

ぜひ「美容を！」という強～い意思の方ももちろん、

ちょっと試してみたいんだけど・・・

とお尋ねください！

ほんと、身体が内から楽～になるからね＾＾

冬の腰痛対策

腰痛持ちの方が気を付けたいのがこの季節。

ストレッチも大事ですが、その前に冷やさないことが一番です。


冬にバランスを崩しやすい腎臓、膀胱は

骨盤の中に納まっていますよね。

なので、腎、膀胱のバランスを整え、緊張が取れると、

腰回りの緊張も取れるのです。

腰痛治療だけでなく、体調のバランスも整います。


女性であれば同じく

骨盤内の子宮のバランスも整えてあげると

腰の重さやだるさに悩まされている方にも効き目があります。


あまり関係なさそうに見える膝の痛みも、

腎のバランスを整えてあげると

楽になります。


腎臓は水の調節を行っているところですものね。

膝に水がたまるのと、とっても関係があります。


骨盤に納まっている腎臓、膀胱、子宮、ここが

おうちの中で言う台所やトイレ、風呂場。

いわゆる「水回り」の臓器です。

冷えやすいので血流改善しておきましょう。


ウエストあたりにホカロンを貼るのも腰痛対策になります。

背骨を挟んで　左右に貼るといいと思います。

ちょうど腎臓の位置ですね！