6月も後半になりました。
梅雨入りしたのを忘れてしまうような
今日はさわやかな青空です*^^*
自粛生活のうちに春が終わって、
強烈な暑さがやって来ました。
空も空気も、木や花、虫や動物たちももう夏真っただ中です。
私たちも夏使用のカラダにしていかないといけません。
汗をかいて暑さから身を守るカラダですね。
今年はマスクとともにの生活なのできついです。
電車の中では我慢するしかないのだろうか???
時々来るエアコンの風を吸いながら、ひたすら耐えております。
うまいこと冷たい風が来たらカラダに送り込みましょう。
新鮮な空気を吸いながら、ゆっくり息を吐きましょう!
今年の夏はハードだけど頑張ろうなー!
と自分のカラダに言ってやりましょ。
そう、夏は心臓の負担が増す季節なのです。
冬から春の不調が続いている方はご相談ください^^
夏への移行がスムーズに行くようにケアしておきましょう!
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